صحت کی دیکھ بھال میں گرم پانی کی بوتل کا استعمال

موسم سرما ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب گرم پانی کی بوتلیں اپنی صلاحیتوں کو ظاہر کرتی ہیں، لیکن اگر آپ صرف گرم پانی کی بوتلوں کو ہیٹنگ ڈیوائس کے طور پر استعمال کرتے ہیں، تو یہ قدرے زیادہ ہے۔ درحقیقت، اس میں صحت کی دیکھ بھال کے بہت سے غیر متوقع استعمال ہوتے ہیں۔

1. زخم کی شفا یابی کو فروغ دینا
گرم پانی کی بوتل سے گرم پانی ڈالیں اور اسے دبانے کے لیے ہاتھ پر رکھیں۔ سب سے پہلے، یہ گرم اور آرام دہ محسوس ہوا. کئی دن لگاتار لگانے کے بعد زخم بالکل ٹھیک ہو گیا۔
وجہ یہ ہے کہ وارمنگ ٹشووں کی تخلیق نو کو متحرک کر سکتی ہے اور اس کا اثر درد کو کم کرنے اور بافتوں کی غذائیت کو مضبوط بنانے کا ہوتا ہے۔ جب جسم کی سطح پر زخموں پر وارمنگ لگائی جاتی ہے تو، سیرس ایکزڈیٹس کی ایک بڑی مقدار بڑھ جاتی ہے، جو پیتھولوجیکل مصنوعات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے اور عروقی پارگمیتا کو بڑھاتا ہے، جو ٹشو میٹابولائٹس کے اخراج اور غذائی اجزاء کے جذب کے لیے فائدہ مند ہے، سوزش کی نشوونما کو روکتا ہے، اور اس کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے۔

2. درد کو دور کریں۔
گھٹنوں کے جوڑوں کا درد: گھٹنے پر گرم پانی کی بوتل رکھ کر گرمی لگائیں، درد سے جلد آرام آجائے گا۔ درحقیقت، گرم کمپریسس نہ صرف جوڑوں کے درد کو دور کرسکتے ہیں، بلکہ کمر کے نچلے حصے میں درد، اسکیاٹیکا، اور ڈیس مینوریا (یہ سب کولڈ سنڈروم ہیں) کے لیے، ہر بار 20 منٹ کے لیے مقامی درد والی جگہ پر گرم پانی کی بوتل رکھ کر، 1-2 دن میں کئی بار، درد کو بھی نمایاں طور پر دور کر سکتا ہے۔ چوٹ لگنے کے 24 گھنٹے بعد ایک گرم پانی کی بوتل کے ساتھ گرم کمپریس کی وجہ سے جلد کے نیچے ہونے والے ہیماتوما کے لیے جلد کے نیچے کی بھیڑ کو جذب کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3. کھانسی کو دور کریں۔
اگر آپ کو سردیوں میں ہوا اور سردی کی وجہ سے کھانسی ہوتی ہے تو اسے گرم پانی کی بوتل میں گرم پانی بھریں، بیرونی استعمال کے لیے اسے پتلے تولیے سے لپیٹیں، اور نزلہ کو دور کرنے کے لیے اسے اپنی کمر پر لگائیں، جس سے کھانسی جلد بند ہو جاتی ہے۔ . پیٹھ پر گرمی لگانے سے سانس کی اوپری نالی، ٹریچیا، پھیپھڑے اور خون کی نالیوں کے دیگر حصے پھیل سکتے ہیں اور خون کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں تاکہ میٹابولزم اور سفید خون کے خلیے فاگوسائٹوسس کو بڑھایا جا سکے، اور کھانسی کو دبانے والا اثر ہوتا ہے۔ یہ طریقہ خاص طور پر ان کھانسیوں کے لیے موثر ہے جو سردی اور فلو میں جلد ظاہر ہوتی ہیں۔

4. سموہن
جب آپ سوئیں گے تو گرم پانی کی بوتل کو اپنی گردن کے پچھلے حصے پر رکھیں، آپ نرم اور آرام دہ محسوس کریں گے۔ سب سے پہلے، آپ کے ہاتھ گرم ہو جائیں گے، اور آپ کے پاؤں آہستہ آہستہ گرم محسوس کریں گے، جو ایک ہپنوٹک اثر ادا کر سکتا ہے۔ یہ طریقہ سروائیکل اسپونڈائیلوسس اور منجمد کندھے کے علاج کے لیے بھی موزوں ہے۔ اس کے علاوہ، ماسٹائٹس کے آغاز میں، ایک گرم پانی کی بوتل مقامی دردناک جگہ پر رکھیں، دن میں دو بار، ہر بار 20 منٹ، یہ خون کی گردش کو فروغ دے سکتا ہے اور خون کے جمود کو دور کرتا ہے۔ انٹراوینس انفیوژن ہموار نہیں ہے، گرم پانی کی بوتل کے ساتھ گرم کمپریس، یہ ہموار ہو سکتا ہے؛ پینسلن اور انجیکشن کے طویل مدتی ہپ انٹرماسکلر انجیکشن ، انٹرماسکلر انجیکشن مقامی تکلیف اور درد ، لالی اور سوجن کا شکار ہیں۔ متاثرہ جگہ کو گرم کرنے کے لیے گرم پانی کی بوتل کا استعمال مائع دوائی کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے اور روک تھام یا ختم کر سکتا ہے۔